PROJEKT METAMORFOZA W 60 DNI! [DOSTĘP 3 MIESIĘCE]

Opis

Stworzony z myślą o kobietach, które nie tylko chcą zredukować tkankę tłuszczową, ale także wyrzeźbić i wymodelować Swoje ciało bez wychodzenia z domu.

 

Co osiągniesz w 60 dni?

▪️zredukujesz obwody i poziom tkanki tłuszczowej

▪️wypracujesz nowe, zdrowe nawyki

▪️nauczysz się techniki, utrwalisz poprawne wzorce ruchowe, nabierzesz większej świadomości ciała

▪️będziesz ćwiczyć efektywnie

▪️wzmocnisz mięśnie i poprawisz kondycję

▪️poczujesz się lepiej i nabierzesz większej pewności Siebie

 

Co dokładnie dostaniesz kupując dostęp do programu?

▪️22 pełnometrażowych treningów ukierunkowanych na spadek tkanki tłuszczowej, wraz z wymodelowaniem i ujędrnieniem całego ciała

▪️karty dzięki którym wyrobisz nowe nawyki, a tym samym utrzymasz zaangażowanie i motywację

▪️3 zestawy: rozgrzewki, ćwiczeń na brzuch i stretchingu do wyboru

▪️kontakt z trenerem przez 3 miesiące

▪️dostęp do platformy przez 3 miesiące od zakupu

▪️BONUS! Darmowe treningi do samodzielnej realizacji, zawierający najlepsze ćwiczenia z mojego Instagram

 

Czym ten program różni się od pozostałych?

▪️Założeniem programu jest wykonywanie treningów po kolei, dzięki czemu nauczysz się prawidłowej techniki, świadomości ciała oraz utrwalisz potrzebne wzorce ruchów.

▪️Treningi będą systematycznie zmieniane i intensyfikowane, co pozwoli nam krok po kroku przechodzić na nowy poziom zaawansowania.

▪️Będziemy bazować na ćwiczeniach wielostawowych co pozwoli nam poruszyć każdą część Twojego ciała.

▪️Krok po kroku przeprowadzę Cię przez cały proces i zdradzę wszelkie tajniki efektywnego ćwiczenia. Ze mną wypracujesz zdrowe relacje ze swoim ciałem i jedzeniem.

▪️Udowodnię Ci, że ćwicząc 2-3 razy w tygodniu, można osiągnąć niesamowite rezultaty!

▪️Minimum sprzętu, maksimum możliwości. Do treningów będziesz potrzebowała: gumy mini band, krzesło i hantle (jeżeli nie posiadasz, wystarczą 2 butelki z wodą!).