O kursie
Jeszcze SKUTECZNIEJSZY. Jeszcze bardziej DOPRACOWANY. Stworzony dla CIEBIE.
QUICK FIT PLAN 2.0 to kontynuacja mojego autorskiego programu, który pokochały setki kobiet.
To realny progres w krótkim czasie, bez katowania się na siłowni i bez zbędnych komplikacji.
Dla kobiet, które chcą trenować efektywnie, bez skomplikowanego planu.
To 12 tygodniowy plan dla kobiet, które chcą wyszczuplić swoje uda i ujędrnić ciało.
Trenujesz 3 razy w tygodniu, a treningi trwają do 50 min.
QUICK FIT PLAN 2.0 to:
✅ Jeszcze lepsza struktura treningów
✅ Jasne wskazówki, jak progresować
✅ Nowe bodźce, nowe wyzwania — te same zasady: trenuj mądrze, nie więcej!
Zawartość kursu
ZACZNIJ TUTAJ
-
PLIKI DO POBRANIA
ROZGRZEWKA
PLAN 1 [TYDZIEŃ 1-3]
PLAN 2 [TYDZIEŃ 4-6]
PLAN 3 [TYDZIEŃ 7-9]
PLAN 4 [TYDZIEŃ 10-12]
Oceny i recenzje uczniów
Brak recenzji